Пройдите тест на стабильность нервной системы, чтобы проверить функциональность мозга. Если тест провален, это может быть знаком снижения функций мозга. Чтобы улучшить свою нервную систему, начните писать от руки, увеличьте количество движения, наладьте питание, подключайте нейропрактики и изучайте новое. Мозг активен тогда, когда старые навыки совершенствуются или осваиваются новые.

Диета "минус 5 кг" - удобная и сбалансированная диета, на которой можно потерять 5-6 кг за 5 дней. В статье представлены меню на каждый день диеты.